반응형 #노인변비 #부모님건강 #변비원인 #노인식단 #변비운동 #노인생활습관 #배변활동 #장건강 #변비예방 #장운동도움1 식이섬유만으로는 부족한 노인 변비 해결법 알려드립니다 변비로 힘들어하는 부모님을 위해 일상에서 실천할 수 있는 원인과 해결책을 정리해드립니다.노인 변비, 방치하면 일상이 무너집니다하루에도 몇 번씩 화장실을 들락날락.하지만 결국 허탈하게 돌아오는 부모님의 뒷모습.마음이 쓰이셨을 겁니다. 조용히 고통받는 노인 변비는 생각보다 흔하고, 더 위험합니다.원인부터 생활 속 대처법까지 지금 바로 확인해보세요.노인 변비, 왜 더 자주 생기는 걸까?노인은 신체 기능이 자연스럽게 느려집니다.그만큼 장운동도 둔해지죠.여기에 다음과 같은 요인이 겹쳐지면 변비는 더 심해집니다.수분 섭취 부족갈증을 잘 못 느껴 물을 안 마시는 경우가 많습니다.근육 감소복부 근력 저하로 장이 느리게 움직입니다.약물 복용혈압약, 진통제, 이뇨제 등은 변비를 유발할 수 있습니다.활동량 감소몸을 거의 움.. 2025. 4. 22. 이전 1 다음 반응형
